世の中の男子諸君。まずは痩せよう
こんにちわ。
tsuneyoshixです。
先日テレビでやっていた
「ももクロゲッタマン体操」
これを妻と一緒に毎日始めることにしました。
今までのダイエットは
２０代ではジムに通い。ムキムキに。
でも途中からサボってボテボテになり。
３０代でマラソンをはじめ、シュッとした体形になり。
どうも続かない。
習慣化させるには少ない時間でも毎日続けることが大切。
ジム・・・お金と時間（育児）の問題
マラソン・・・やってた時はチームを作っていた。そしてフルマラソンを完走しようと一人ではなく、みんなで取り組んでいた。今は膝が痛い。。。ｗ
ワンダーコアもやったなぁ。でも効果が現れる前にギヴアップ。
これはなんで続かなかったんだろう。。。
今は趣味が無い。一生懸命取り組めるものが無い。
そこでブログを始めたことと、それを書くネタを探してブログを書くために痩せようと決意ｗ
いつまで続くか。
とりあえず、結果は日々つづっていきたいと思う。
今日はまだ３日目。
朝晩とやっているよ。
これでお腹が凹んだらうれしいな。
あとは顎の肉だ。続く
